≡ Menu

Ny e-bok – Träningsnutrition

If you feel like a bro, please share the content below

traningsnutrition_cover260Träningsnutrition är en minibok på 22 sidor som beskriver vetenskapen bakom näringstiming av bland annat kolhydrater, aminosyror, elektrolyter samt prestationshöjande ämnen i samband med träning. Boken ger dig, steg-för-steg, en grundlig förståelse i hur träningsnutrition fungerar så att du kan skräddarsy upplägg till dig själv och eventuella klienter.
Boken ger dig fyra separata protokoll att utgå ifrån – träningsnutrition för maximal muskeluppbyggnad, träningsnutrition för fettnedgång under diet, träningsnutrition dig som följer en ketogen eller kolhydratsfri diet samt träningsnutrition för nybörjaren och den oinvigde.
30 referenser med länkar ingår.

Om du inte tar hand om din träningsnutrition kastar du bort större delen av dina potentiella resultat!

Du hittar boken i min webbutik. Medlemmar på mitt nyhetsbrev och medlemsajt classicmuscle.se får 20 kr rabatt på boken (och ännu kraftigare rabatter på mina andra böcker).

Share the love
Share on Pinterest

Comments on this entry are closed.